ご褒美！

今日の淀川区は曇りのち雨
動くと暑い１日でした。。。。。

朝起きたら『痛ててて、、、』と腰の痛みを感じてスタート(^-^)
昨年の秋ぐらいから出現し、年齢のせいにしてましたが、実は体重。。。。
わかってるけどきっかけがなく、ダイエットから逃げてました。
しかし、何度か報告してる通り、２月１日からダイエットスタート！
本日、３回目の患者さんから『先生、痩せた？』の声！
頑張りを認められる事があまりないので、素直に嬉しい！
無理のないように、もう少し頑張ろ

今日のご褒美↓↓

ミルキーチョコレート、キャラメルコーン味(^-^)
だいぶん前に買ってましたが、中々手が出しにくい高カロリー
でも、今日は疲れたし、ご褒美です

明日もいつも通り、４人で元気に楽しく頑張ります

今日の黒板↓↓


なかせ鍼灸整骨院
大阪市淀川区宮原２ー６ー２
０６ー６３９９ー５５５２
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