ストレッチ

お待たせしました～グスク講座の時間ですよー
今回はストレッチについてです
私の愛読書、『ターザン』より、最近発見されたのが、ストレッチをする事により、セロトニンが分泌される事がわかりました
これにより、ストレッチはリラックス効果を得る事ができ、不眠症の方などにも最適だということです
最近の本で、股関節ダイエットというのがありまして、股関節をストレッチすることにより、ホルモンバランスが整い、代謝がアップするというシステムです
これらはすごいことです・・
ぜひぜひ我らのストレッチを御賞味下さい

院長より
今日の淀川区は晴れ時々曇り
相変わらず寒い一日でした。。。。

今日も久々の患者さんが来られ、院内は楽しく久々の会話を楽しみました♪
夜は『広島東洋カープ』の大ファンの方が『近畿広島会』の会報を持ってきてくれ、
それも嬉しく、楽しかったです！！
昨日のようなバタバタはなかった本日でしたが、患者さんの紹介で新患さんが来てくれました
まだまだのんびり時間の多い当院ですが、ボチボチマイペースでがんばります

ナベちはるさん。月夜空さん。くまらさん。
コメントありがとうございます！！
かなり！お得ですよ大満足です

中商Nurseさん。
コメントありがとうございます！！
また大阪にお越し下さい♪お待ちしてます☆

やまさん。
コメントありがとうございます！！
大阪のＪＲ東淀川駅前の『味悟空』さんです
近くにお越しの際は是非

ジャッキーさん。
コメントありがとうございます！！
また酸素カプセルに入ってスッキリ！して下さい

ナツパパさん。
コメントありがとうございます！
飲み放題が1,350円で食事は別ですでもかなりお得ですよ♪

デルフィニウムさん。
コメントありがとうございます！！
『シークヮーサーズ』沖縄ならではですね
でも、ちょっと弱そうかも・・・・