豆腐！

こんばんは。
金曜日担当のEです。

5月から朝ごはんを中心にできるだけ豆腐を食べるようにしました。

暑くなってきたので冷奴ばっかりですが、
意外と腹持ちもよく元々豆腐も好きだったので朝ごはんにぴったりで、

しかも手軽なのでこれなら続けられそうです。
朝はご飯かうどんだったので、豆腐にかえて少しでも痩せれたらと思います。


写真はお店でお昼に食べた豆腐です。
自宅でも写真のような綺麗で美味しそうな盛り付けをしてみたいです。


院長より
今日の淀川区は晴れ
暑い位の１日でした。。。。

今日は朝からエネルギーチャージ↓↓

『Monster』です(^-^)

病は気から！ではないですが、
のんだら元気になった気がします！

おかげで今日も１日過ごせました

明日もいつも通り、４人で元気に楽しく頑張ります

今日の黒板↓↓


なかせ鍼灸整骨院
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