トレーニング！

こんばんは(*^^*)
土曜日担当のけんちゃんです！

先日、チビけんちゃんが行っているタイガースアカデミーでトレーニング教室がありました。


早く走るためのトレーニング。
下半身の力を使ってバッティングできるようにするためのトレーニング。
早いボールを投げるための下半身の使い方。
守備の時の下半身の動かし方。
股関節を柔らかくするための柔軟方法。

いろんなトレーニングを2時間みっちりと教えてもらいました！
とても為になる時間を過ごせたと思います。

早速、毎日のトレーニングに取り入れているチビけんちゃんです。

いつもnice &コメントありがとうございます！
みつこさん☆
ママ達の団結力、バッチリだと思いますよ(*^^*)


院長より
今日の淀川区は曇り
寒い１日でした。。。。

世間は忘年会ウィーク！
私も例外ないですが、例外なく、撃沈。。。。。
今年はまだまだ撃沈が続きそうです、、、

明日もいつも通り、４人で元気に楽しく頑張ります

今日の黒板↓↓


なかせ鍼灸整骨院
大阪市淀川区宮原２ー６ー２
０６ー６３９９ー５５５２
受付 ９時００分～１３時００分

コメント 1

コメントの受付は締め切りました

ちびけんちゃん
まったり基礎練、こんなにたくさん
トレーニング方法あるんですね
by みつこ (2019-12-08 17:08)