イチジク [シカ太]
こんばんは!
火曜ブログ担当のシカ太です。
旬のものを食べると寿命が延びる!
なんていいますね。
今の季節、おいしいものは沢山ありますが、
イチジクをいただきます!
水溶性の食物繊維とカルシウムや鉄などのミネラル豊富。
ただ甘いだけのフルーツとは一線を画す果物です!
ナイフいらずで素手で食べれるのもありがたいですね!
たくさん食べたいと思います!
院長より
今日の淀川区は晴れ
昼は少し暑いかな。。。。
先日散髪に行き、サッパリしたらダイエット効果が少しでてるようです!
2月1日から密かに始めたダイエット(^-^)
自分の中では順調ですが、ほとんど気づかず、、、、
ごはんを減らすだけの単純ダイエットですので、常に空腹!
ごちそうさまでした!
の、瞬間から空腹。。。。
この空腹を埋めるのがこちら↓↓
やっぱりゼリーが一番ですよ!
まだまだ、ごはんだけ減らしダイエット、続けます!
明日もいつも通り、4人で元気に楽しく頑張ります
今日の黒板↓↓
なかせ鍼灸整骨院
大阪市淀川区宮原2ー6ー2
06ー6399ー5552
受付 8時30分~12時00分
14時00分~20時00分
火曜ブログ担当のシカ太です。
旬のものを食べると寿命が延びる!
なんていいますね。
今の季節、おいしいものは沢山ありますが、
イチジクをいただきます!
水溶性の食物繊維とカルシウムや鉄などのミネラル豊富。
ただ甘いだけのフルーツとは一線を画す果物です!
ナイフいらずで素手で食べれるのもありがたいですね!
たくさん食べたいと思います!
院長より
今日の淀川区は晴れ
昼は少し暑いかな。。。。
先日散髪に行き、サッパリしたらダイエット効果が少しでてるようです!
2月1日から密かに始めたダイエット(^-^)
自分の中では順調ですが、ほとんど気づかず、、、、
ごはんを減らすだけの単純ダイエットですので、常に空腹!
ごちそうさまでした!
の、瞬間から空腹。。。。
この空腹を埋めるのがこちら↓↓
やっぱりゼリーが一番ですよ!
まだまだ、ごはんだけ減らしダイエット、続けます!
明日もいつも通り、4人で元気に楽しく頑張ります
今日の黒板↓↓
なかせ鍼灸整骨院
大阪市淀川区宮原2ー6ー2
06ー6399ー5552
受付 8時30分~12時00分
14時00分~20時00分
2020-09-29 23:23
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